ヒートショックに気をつけて2017.01.27

大寒も過ぎたというのに寒い日が続きますね。

今年は寒いどころか近年にない大雪(´； ω ；`)

本当に大変でしたね。

何といっても除雪作業には参りました！

足腰が筋肉痛で体中シップを貼っているという有様です。

日頃の運動不足をつくづく実感している今日この頃。

皆さんは、大丈夫でしたか？

これをきっかけに、体力づくり、健康のため、散歩を始めようと考えております。

ちなみに雪が解けてからの予定ですが・・・。

三日坊主にならないよう、上さんを誘ってみようかな。

何事もまずは健康でなければなりませんね。

 

また、この時期に多いヒートショックには十分お気をつけください。

脱衣所には、暖房器具などを置き、事前に脱衣所を暖めておく、

浴槽のふたを開け浴室を暖めておくなどして、ヒートショック対策をお薦めします。

最近は家中の温度差を無くす全館冷暖房の住宅づくりも増えてきています。

新築、リフォームをお考えの方は、是非ご検討してみて下さい。

 

まだまだ寒い日が続きますが、皆様もお体ご自愛下さい。

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