少し考えてみませんか？

少し考えてみませんか？2016.11.01

健康に気を使うようになった33歳、柴田です。

 

最近は健康や体調管理のために

食べ物や飲み物に気を使う方が増えてきていますね。

 

スーパーに行くと、

“オーガニック”や“無添加”などをよく目にしますし、

飲料水売り場には、

“水素水”や“酵素水”、“温泉水”まで陳列していました。

 

昔は『水を買って飲むなんて』と思っていましたが、

今となれば水をケースで買いますし、

キッチンには浄水器も設置しています。

 

 

ところで人間が一日で一番食べている物をご存知ですか？

 

 

 

それは“空気”です。

 

“空気”って食べ物？

インチキみたいな問題と言われるかしれませんが、

成人で一日に空気を約10.0㎏は摂取しているそうです。

 

ちなみに一日の飲食物の摂取量は成人で約2.0㎏

なので、5倍もの量の空気を食べていることになります。

 

この情報を知ると空気にも気を使わないといけないですね。

皆さんは体に、健康に、良い空気を食べていますか？

 

良い空気を食べるためには換気がすごく重要になります。

窓を開ければ容易に換気ができますが、

花粉やPM2.5などを一緒に取り込む換気では意味がありません。

きれいな空気を取り込み、汚れた空気を屋外に排出し、

家族の健康を害さない換気が必要です。

 

飲食物は多少傷んでいても、

胃酸が分泌され、胃を守ってくれますが、

肺の場合は、フィルターのような肺を守ってくれる機能はありません。

吸ったものの、ほとんどを体内に吸収します。

 

毎日の生活に欠かせない空気を

いかにきれいな状態で体内に取り入れていくかを

家づくりの中で提案したいと思います。

 

・お風呂のカビに困っている

・ハウスダストが気になる

・ペット、生ごみの臭いが気になる

・夕方になると子供が咳きこむ

・室内干しの洗濯物が乾かない、生乾きの臭いがする

・床や畳の上に布団を敷いて寝ている

・排気口のメンテナンス(フィルターの掃除など)をした事がない

・トイレの窓を開けている

 

上記の項目に該当する方、気になる方、

換気方法で改善されることもありますので相談してください。